pilates posturale

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che mira a rinforzare e modellare il corpo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità dei movimenti.

Le lezioni della nostra insegnante Emanuela sono un mix di stretching, riscaldamento di danza, Pilates e leggero allenamento aerobico in modo da poter trascorrere un'ora in allegria lavorando però profondamente a livello muscolare. Il tutto per raggiungere il benessere psicofisico.

Adatto anche per le future mamme.

 

Tutti i giovedì dalle 13:00 alle 14:00 

Per info e iscrizioni

mammeurbane@gmail.com

MAMME URBANE.

Via Santo Stefano 97. Bologna

tel. 3393158233 - 3935668083

mammeurbane@gmail.com

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